身体の不調は足裏から!新感覚!足裏からボディメイク!

ニューゲートパーソナルジム

営業時間 8:00~21:00


NEW GATEの7つの強み

01

1番は継続できるトレーニングで!

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専門学校卒業後パーソナルトレーニングジムに就職!ベストボディジャパン名古屋代表、メンズフィジーク愛知県代表経験になりトレーナー自身も全国大会の経験もあります!
ですが全員私のようにストイックなトレーニング、食事ははっきり言って不可能です。2ヶ月で痩せる!-20kg!とインパクトはありますが、私自身のお客様は8割が健康維持や老後の筋力低下防止など継続できる範囲での内容がご希望です。
ジムではヒップアップ、筋力UP、筋肥大のトレーニングメニュー作成も可能です。
四十肩、五十肩、腰痛、ヘルニア、膝痛のあるお客様のパーソナルストレッチ、トレーニング指導も経験し、現在もそのお客様の健康維持をサポートさせていただいております。

02

プロトレーナー資格取得
トレーニング指導者

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近年増えているパーソナルジムのトレーナーは趣味の延長線などで大会などに出場している無資格の「自称トレーナー」が多いです。
日本の決めた資格ではなくそのジム独自の資格(研修など)を決めているジムもありますが、当ジムトレーナーは国際ライセンス,科学的根拠に基づく適切な運動プログラム作成と指導ができる専門家を証明する資格である「NSCA-CPT」「日本トレーニング指導者協会JATY-ATI」「健康運動実践指導者」を取得。
一般の方々の健康維持、増進からアスリート競技力向上及び障害予防などの貢献できる指導者です。

03

10年の指導経験!

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スポーツ専門学校在学中からセントラルフィットネスクラブにてトレーニング指導を経験し、卒業後本格的にパーソナルトレーニングジムへ就職!
24時間ジムエニタイムフィットネス、パンプアップジム認定トレーナーとしても活動し、トレーニンング指導歴10年間で10代~80代までのお客様のトレーニング指導。
男性(筋肥大、筋力UP、ゴルフ、パフォーマンスUP)、女性(ダイエット、ボディメイク、ヒップアップなど)、シニア(膝痛、腰痛、肩痛改善、健康増進トレーニング)などのトレーニングが可能です。

04

東海地区初!足裏からトレーニングできるジム!

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昔から足裏は第2の心臓重要な部位となっております。
痩せない理由、身体の不調の理由など現在あなたのお悩みは足裏からかもしれません。
そして腰、膝、肩、などに不安がある方。トレーニングをして悪化しないか? このようなお悩みの方への安全面も考え競技用の人工芝を敷いております。
さらにシューズを履いてでは感じる事のできない足裏の感覚も養うため、滑り止め付きの5本指ソックスでトレーニングをおこないます。パーソナルトレーニングと言えばマンションの一室というイメージがあると思いますが広さを生かした個室では行うことができない、日常生活動作にも有効なトレーニングも行いお客様のご要望に応じたトレーニングも可能です。

05

早朝!深夜!お子様、ペアでの
ご来店もOK!

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現在では1番早いお客様は朝6時から、深夜の方は23時からのお客様もいらっしゃいます!忙しい方、お子様を預けられない方もご一緒にご来店いただけます。
また、お一人のトレーニングが不安、ご家族やお友達など、ご一緒にトレーニングを楽しみたい方。
お二人様同時でのトレーニングも可能な器具、スペースをご用意しております。

06

パーソナルストレッチ

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お客様のお身体、体調の具合によって硬い筋肉のストレッチを行い動きやすい状態にしてからトレーニングを行います。
お身体の固い方、痛みがある部分がある方にもトレーニングしやすい環境を心がけております。

07

短期集中の食事制限ではなく
身体に必要な栄養素のご提案

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NEW GATEでは炭水化物ダイエットのような、栄養素を削っての身体つくりはオススメしていません。理由は5つあります。


1.身体への栄養素が少なくなり疲労感など健康面に悪影響がある
2.筋肉量が減りやすく日常生活動作にも悪影響が出る場合がある
3.またメリハリのあるラインの身体が作りにくい
4.プライベートなどでお食事を楽しめない
5.その生活を一生続けることが困難で精神的もストレス

NEW GATEでは必要な栄養素を摂取しつつ、風邪、怪我、病気になりにくい強い身体作りのご提案をさせて頂きます。