身体の不調は足裏から!新感覚!足裏からボディメイク!

ニューゲートパーソナルジム

営業時間 8:00~21:00


Address
店舗紹介
所在地
エルドール川原 〒466-0853 愛知県名古屋市昭和区川原通2丁目3 1F

地下鉄鶴舞線「川名駅」1番出口より徒歩15分。
バスでお越しのお客様「川原通二丁目」より徒歩1分。

現在駐車場はご用意できておりません。
近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。
バイク、自転車は店舗前にお止めくださいませ。

Q&A
よくある質問

体験トレーニングについて

Q必要なものはありますか?
運動できる服装、飲み物はご自身でご用意くださいませ。
Q体験コースの内容はなんですか?
初めにお客様の目標などお伺い致します。(カウンセリング)その後目標に合ったストレッチ、トレーニングを行います。ご入会ご希望の場合はお手続きをさせて頂きます。(合計約90分)
Q即日入会はの持ち物はなんですか?
ご入会を前提に、または体験を行った後ご入会ご希望の場合は、トレーニングされる回数分の現金をお持ちください。

プログラムについて

Q運動が苦手でついていけるか心配です?
トレーニングで大切なことは継続できる強度で行うことです。一般の方にスリート同じトレーニングは絶対にできません。ですがアスリートも行っているトレーニングを初心者でも行えるよう強度を調整いたします。
Q70歳からでも安全にトレーニングできますか?
NEW GATEでは10代から80代までのお客様のトレーニングをさせて頂いております。追い込んだトレーニング過度な食事制限は年齢やお客様の体調によっては逆効果にもなります。 お客様お一人お一人身体が違うよう、硬い筋肉はほぐし、弱い筋肉は強くし生活に役立つ筋肉も養っていただきます。
Q身体に痛み(ヘルニア、腰痛、肩痛、膝痛、肩こりなど)がありますがトレーニングしてもいいのですか?
なぜ痛みが出ているのかをお身体の解剖学もご説明させていただき、原因を分析し、マシン以外にもバランスボール、トレーニングチューブなどを使った小さな筋肉に対してのトレーニングメニューも行い改善させます。
腰の手術をされた女性のお客様で、現在では30kgの重りをもち上げるまでお身体も強くなられました。
Q女性ですが筋肉が太くなるのは嫌です
筋肉が太くなるには成長ホルモンと男性ホルモンの分泌が関係しています。女性の場合男性に比べて男性ホルモンの量が16分の1と言われています。ご自身のトレーニングで太くなっている場合は、脂肪や浮腫、生活の乱れが原因のほとんどですので、知識があいまいな状態でのトレーニングがご心配でしたら是非体験トレーニングからお申し込みくださいませ。
Q食事のアドバイスはありますか?
1時間のトレーニング中でのアドバイスは可能です。わからないことは何でもご相談くださいませ。 LINEでの毎食の食事管理・指導は行っておりません。

システムについて

Qトレーニングをキャンセルしたい
前日21時までのご連絡は変更可能です。当日キャンセルは2回されますと1回分のトレーニング消化とさせて頂きます。
Qトレーニング時間に間に合わない
基本的には次のお客様もいらっしゃいますのでお時間が短くなりますがトレーニングは可能です。次のお客様のご予約までお時間がある場合は、到着し次第、可能な時間の範囲で対応させて頂きます。
Q月の途中からの入会はできますか?
できます。トレーニングのご希望回数分、お支払いをお願いいたします。
Q支払いはいつですか?
最後のトレーニングの時に、次回の回数分のお支払いをお願いいたします。

その他ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいませ