「太っているからジムは恥ずかしい」
「痩せてからじゃないと行っちゃダメな気がする」
こう思って、最初の一歩を止めている人は本当に多いです。でも、はっきり言います。
ジムは“痩せてから行く場所”ではありません。周りの目が気になる理由のほとんどは、「自分だけ浮いてしまうのでは」という不安。
でも実際、ジムに来ている人は他人を見ていません。
みんな自分のトレーニングで精一杯です。それでも不安が強い人ほど、パーソナルジムという選択肢があります。パーソナルジムはマンツーマン。
他人と比べられることも、見られることもありません。
体力や体型に合わせて、できることから始められます。

太っているからこそ、
・関節に負担をかけない動き
・無理のない運動量
・続けられるペース
を最初から考える必要があります。

これは自己流ではかなり難しい部分です。

「太っているから行けない」のではなく、
太っている今だからこそ、正しく始める意味がある。

完璧な状態になるのを待つ必要はありません。
まずは体験トレーニングで、「自分にもできそう」を確認してみてください。

最初の一歩を踏み出した人から、体は変わっていきます。

一人で不安な方、何をやっていいかわからない方は是非体験トレーニングからお問い合わせくださいませ！
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